DAMでごぼう先生の体操
2022年12月16日
まずはグーパー体操
グー・チョキ・キツネ
グー・チョキ・キツネ・パー・・・
だんだん難しくなって
苦笑いがあちらこちらから・・・
「間違っていいのです、楽しければ」の呼びかけに
皆さん笑顔が戻りました
音楽体操
「憧れのハワイ航路」「箱根八里」「鉄道唱歌」
に合わせて、全身ほぐし体操
「さくら」に合わせて、手のひら扇体操
「浜辺の歌」に合わせて
フラの動きで、リラックス・・・
あっと言う間に1時間過ぎてしまいました
皆さん楽しんで頂けたようです
