オンライン ルネサンス体操
2022年8月22日
スポーツクラブ ルネサンスによる体操
カルメン・くるみ割り人形・天国と地獄・双頭の鷲の旗の下に・ジュピター
クラシックメドレーに合わせて、6分34秒通しで身体を動かしていきましょう!
ハワイアンに合わせてゆっくりと動かしていきます
滑らかに指先まで意識して・・・
時間があったので「ごぼう先生の蛙の歌体操」
歌の途中で動作を変えたり、脳トレにも
次は「水戸黄門体操」
水戸黄門の主題歌に合わせて
最後に「瀬戸の花嫁」に合わせて
馴染みのあるメロディだと、身体も自然に動きます
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
