旅介オンラインツアー「浜名湖ガーデンパーク」
2022年8月2日
今日の進行は、ごぼう先生「レッツ旅介」
今日は猛暑の中の中継です
高さ50メートルの展望台からパークを見下ろします
浜名湖は、遠州灘からの海水も入り込み、「汽水湖」だそう
釣りをすると、海の魚も淡水魚も釣れるとか
花博を開催した時の、国際庭園
各国の伝統的な庭園様式を再現
イタリア庭園
インドネシア庭園
美しい湖も見渡せます
橋の向こうは遠州灘
4万本のひまわり畑
ひまわりの花は開花まで太陽を追いかけているそう
このひまわり畑、10日後には全部引き抜かれ、コスモスの種が植えられるそう
春にはネモフィラが同じ畑に咲き誇るとか
春が一番花の種類が豊富なのだそう
後半はごぼう先生の体操です
まずは深呼吸、大きく手を挙げて
次は足の運動です
足を肘につけるように
次は足をピーンとまっすぐ伸ばします
トントンすりすり、左右違う動きを
皆さん真剣ですが苦笑いする方も
間違った方が脳が動いていますよ～
姿勢の良くなる体操をとリクエストしました
姿勢を良くしようと意識することが大事
そして体幹を鍛えるために
足の裏を付け、椅子にもたれないように、まっすぐ座って
重心を片方ずつ挙げて・・・
最後は大きく深呼吸
お疲れさまでした!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
