オンライン体操
2022年4月16日
ラブリーチャーミーの「みんなで体操ですよ」初参加です
どんな体操するのかしら・・・?
音楽に合わせてゆっくりと身体を動かしていきます
皆さん手が良く伸びています!
グーパー体操
お顔もギュッと目を閉じて、パァーっと開きます
手と一緒に表情筋も動かしましょう
窓ふき体操です
左右に大きく動かしましょう
頭 肩 膝 脛 膝 脛・・・
英語の歌にもあります
Head shoulders knees and toes knees and toes・・・
3の倍数、4の倍数を言いましょう、つまりかけ算です
大きな声で言えていたのですが
PCのマイクが音をなかなか拾ってくれません
皆さん計算は早くどんどん答えが出ます
整理体操、呼吸を整えながら右に左に・・・
音楽に合わせてゆったりと身体を動かしていただきました
楽しみながら体操できました
