オンライン体操
2021年11月17日
レクシルの「介護の日特別企画」ということで
zoomにて参加
130施設が参加しているという
指の運動から
皆さん、ご自分の指ではないようだと・・・
両手を上げて、大きく息を吸って・・・
吐きながら大声でワハッハ ワハッハと言ってみましょう
その顔をお互い見合わせると
思わず笑顔に・・・
恥ずかしがらないでくださいね
笑顔は万病に効くのです!
時間があったので、ごぼう先生の体操を
グーパー体操
出来なくてもいいですよ～
その方が脳が動きます
最後に上野動物園の双子パンダ映像を観ていただき、ほっこり気分で終了しました
