体力測定
2024年3月31日
こんにちは。
先日久しぶりにホームで体力測定を実施しました。
測定内容としては
・5メートル歩行
・片足立ち
・握力
・30秒立ち上がり
・空間認識
というメニューです。
空間認識については職員がハトとキツネを手で作り、
それを真似することが出来るかどうかを確認します。
意外と指の使い方などが難しく、手元を何度も確認しながら
一生懸命ハトとキツネを作られているご入居者様が多くいました。
握力測定中は、どのご入居者様も今まであまり見たことが無い
表情をされながら一生懸命握られます。
握力と言っても強く握るためには全身の筋肉を使うので
結構疲れるんですよね・・・
そして一番難易度が高かったのがこちらの片足立ちの種目です。
どのご入居者様も果敢にチャレンジをするのですが、普段片足立ちをしないことも
多いのでなかなか上げられなさそうなご様子です。
一生懸命足を上げようとしてもなかなか上がらず苦戦・・・という
ご入居者様が多くいらっしゃる中・・・
見事な片足立ちを披露してくださるご入居者様もいらっしゃりました。
半年に一度くらいのペースで実施をする予定で考えており、ご入居者様にも
お話しをさせていただくと、
「次回はもっとできるようにしておかなきゃ」
「次は参加できるかどうか・・・」など
皆様リアクションがバラバラでした・・・
とはいえ、実際に実施している際には楽しそうに参加をしてくださって
おりましたので、また次回も楽しく、そしてより記録を伸ばせるような生活を
をお送りいただけるよう支援していきたいと思います!
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