今月はいくらかな？
2021年5月2日
巣ごもりをしているとついつい食べ過ぎたり、飲みすぎたりして
ふと体重が気になったりしませんか?
一般的には月1㎏程度の増減であれば問題ないといわれています。
でも、栄養の吸収が悪いと月に3㎏以上痩せたり、
水分の循環が悪くて浮腫むと急に体重が増えたりします。
毎日の食事は管理栄養士が献立を立てており、しっかりと栄養管理していますので
そんなに体重が変わることはないのですが、急な体重の増減は病気のサインかもしれません。
大きな病気になる前に小さな兆しを見つけていくことが大事です。
これからもご入居者様の元気な生活をお手伝いしていきたいと思います。
