暑い夏を吹き飛ばしましょぅ！
2025年8月13日
セントラルスポーツ主催の介護予防体操
お盆でもお休みしません(^^)/
後ろから拝見していると?何をしているのかわかりにくいですが(>_<)
股を広げて股関節を延ばす運動のようですがK様もバッチリ出来ておられます!
高齢になると転倒すると骨折しやすいところなんで皆さん真剣です!
N様もお上手ですね(^^)
足を伸ばして踵を上げる運動……
T様おみごと!
アキレス腱がとってものびてますよね(^^)/
今日もお疲れさまでした( ^^) _~~
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