ルネサンス体操で汗をかきました
2024年2月9日
今日はオンライン体操に参加して、40分間しっかり体をほぐしました。
「椅子に座ったままだし楽勝、楽勝♬」と思っていたらとんでもない!
キツイ…足伸びない…腰ねじるのうまくいかない…
画面の向こうの講師の方は「しんどかったらほどほどでいいですよ」と言ってくださいますが
隣のA様が見事にポーズを決めておられるので手が抜けません。
最後まで必死についていきましたが自分の体の硬さと体力のなさに愕然としました。
次回はリベンジできるよう頑張ります!
