水分不足を防ぎましょう♪
2023年5月27日
ご高齢の方は水分摂取量が少なくなりがち。脱水にならない様に注意が必要です。
喉が渇いたという感覚が減少したり、トイレに行く回数やパッド交換の回数を減らしたいと水分を控える方もいます。
熱中症や脱水についてお話したり、少しずつ何回にも分けて飲んでいただいたり、主食を水分が多いお粥にしたりといろいろ試みています。
ご家族様に協力いただいて、お好きな飲み物をお出しする事も。
コーヒー一つとってもカフェで飲むのがお好きな方、缶コーヒーがお好きな方…
熱いお茶、冷たいお茶、お白湯…お食事のお供もお好みに合わせて。
お茶もお水もジュースも苦手だけどビールなら飲む、という方にはノンアルコールビールを。
カロリー制限がある方にはカロリーオフのカフェオレやイオン飲料をお勧めします。
ヒトの身体に水分は不可欠です。今年の夏も元気にお過ごしいただくために頑張ります!!
