キープアップ体操。
2021年8月16日
SOMPOケアラヴィーレ錦糸町では、毎週月曜日に講師をお呼びして、キープアップ体操の教室を開催しております。
副ホーム長の久保も一緒になってやってみましたが、なかなかきつくて、関節が痛かったです。運動不足解消のためにも、こういった体操は大切ですね。
全員が一堂に会して行うと「密」が発生してしまうので、各階に分かれて行うようにしています。
講師の方も各階の入居者様の体の状況を把握しており、それぞれのレベルに合わせて少しずつ内容を変えてくれます。
健康寿命を延ばして、いつまでもお元気に過ごしていただけるよう、こういった教室を増やしていければと考えています。
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そんぽの家S東墨田
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