テラスで日光浴♪
2023年4月23日
春らしい陽気になって気持ちが良いですね!
こんにちは!副ホーム長の大津です。
今回のホーム便りは、2階テラスでの日光浴のご様子です。
今日も天気が良かったので、ケアスタッフがテラスに入居者様をお連れして日光浴を楽しんで頂きました。
日光浴の効能はたくさんあります!
・脳内のセロトニンを増やす。セロトニンは精神を安定させる働きがあり、別名「幸せホルモン」なんて呼ばれています!
・体内でビタミンDが作られます。カルシウムのバランスを整え、骨の健康を保つことが出来ます。
・身体を温めることで、免疫力が向上します。
等々、良いことばかりの日光浴です。
お花に水遣りもしてくださいました。
テラスのテーブルでお茶を飲みながら、スタッフとお話しも楽しめました。
ホームのテラスは2階と3階にあります。
健康にもつながる日光浴も楽しんで頂きながら、ホームで穏やかに過ごして頂くことが出来ます。
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