月曜日はキープアップ体操。
2022年9月26日
毎週月曜日は、体操の先生をお招きして、「キープアップ体操」が行われます。
先生の元気なリードで、皆さん楽しく体を動かしています。
運動することで、皆さんの筋力維持、向上にもつながります。
このキープアップ体操、私たち職員がやってもなかなか激しい運動で、息が上がってしまいます。
こんな体操を毎週行っていれば、健康維持は間違いないですね。
来週も頑張りましょう!!!
#キープアップ体操
#筋力維持
#筋力向上
#ラヴィーレ錦糸町
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SOMPOケアラヴィーレ錦糸町
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