午前中の体操
2019年8月1日
午前中の体操は、2Fレストランにて全体で行っております。
画面はプロジェクターを使用し、遠くの方でも見えるように工夫しております。
隣りの方が頑張って体操していると、影響を受けて頑張る方が増えてきます。
それが集団体操の良いところです。
しっかりと体操をした後は、歌を歌います。
「ふるさと」や「夏の思い出」はとても人気です。
スタッフも一緒に体操する事で健康を保てると実感しています。
約20分のメニューですが、なかなかハードです。
