介護予防レッスン♪
2021年1月18日
皆さまマスクを着用され、ソーシャルディスタンスを守り
看護師が付添い見守りのもと
「オンライン介護予防レッスン」が開催されました。
椅子や車椅子に座った状態で音楽に合わせて
リズミカルに身体を動かす有酸素運動プログラムです。
ご自身で参加を希望される方が多く
レッスン終了後には
「体操の機会ができてよかった!」
今後も、身体を動かす取り組みを続けていきたいと思います。
