体力測定
2020年10月8日
三か月に一度、実施している体力測定。
前回は新型コロナウィルス感染防止のため実施を見送りましたが
本日は新しい生活様式の中、体力測定を実施しました。
受付で記録カードを受け取り、測定を記録していきます。
◆5メートル歩行
歩行能力の測定となり、バランス能力・柔軟性・協調性の状態の目安になります。
↓ ↓
◆握力測定
全身の筋力との関係がある握力測定により、全身の筋力状況の目安になります。
↓ ↓
◆長座位体前屈
体の柔軟性の測定となり、転倒時の怪我のリスクの目安になります。
↓ ↓
◆開眼片脚立ち
バランス能力の測定となり、どちらに転倒しやすいかの目安になります。
↓ ↓
◆30秒立ち上がり
脚力の測定となり、日常生活動作に必要な筋力状況の目安になります。
↓ ↓
定期的に実施する体力測定の結果と、日々のご様子と照らし合わせ
その方に合わせたお手伝いが多面的にご提案できるよう
今後も開催を続けていきたいと思います。
皆さまお疲れ様でした!
