認知機能低下を予防するための運動プログラム
2019年6月17日
「国立長寿医療研究センター」「SOMPOケア株式会社」「SOMPOホールディングス株式会社」「株式会社Moff」の共同研究事業として
『「認知機能低下予防」を運動により行っていくことに着目したプログラム』です。
足に付けたセンサーを使って、足の前後左右の運動で問題に答えていきます。
解答を考えている間もスクワットや足踏みなどしながら、頭と足を同時に使うことで「認知機能低下」を予防します。
今年、前半・後半の2タームで開催します。
今日から前半の4名様が参加です。
最初はセンサーや出題の説明と動作の説明を行いました。
慣れるまでは少し大変そうですね・・・
頑張りましょう!
始まってしまえば、皆様集中して実行していました。
初めてのことで困惑を隠せませんが、それでもこういう取り組みは活動性の向上や
意欲の増加に繋がります。
積極的に取り組んで下さっています!
頑張って下さい!
週2回の運動を5ヶ月間続けます。
果たして結果は!
5ヶ月後のお楽しみです♪
