筋トレ
2024年2月7日
いつもラヴィーレ浜川崎のホームページご覧いただきありがとうございます。
今回は参加率がどんどん高くなっている『筋トレ』のレクリエーション紹介いたします。
入居されている方の平均年齢が85歳を超えてきましたが、皆様の健康志向も上がってきています。
毎朝体操のレクを実施していますが、午後の筋トレにも多くの入居者様が参加されます。
30分ほど実践するとスタッフも体が熱くなってくるほどの内容を入居者様も頑張って参加されています。
「元気で長生き」も努力があっての事かもしれません。今後も随時報告させていただきます。
