今週の介護予防体操
2023年3月9日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。事務の安藤です。
今週も介護予防体操が行われました。
皆様、朝から張り切って参加されていらっしゃいました。
今日もゴムバンドを使用しての体操メニューを行いました。両手でしっかりと持って腕と胸を広げていきます。
そしてもう一つの運動、膝の部分をゴムでしっかりと固定します。(しっかりと結ぶのも運動の一つですね!)そしてゴムの力に反発して膝を大きく広げていきます。これは見ていてもかなり大変そうでした!
最近は日差しも暖かくなってきたので、カラダを動かすことが気持ちの良い季節になりました。ご入居者さまには心もカラダもリフレッシュしていただければと思います。
介護付き老人ホーム SOMPOケアラヴィーレ町田小野路
