今週の介護予防体操
2023年2月24日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。事務の安藤です。
今週も介護予防体操が開催されました。朝から皆様、張り切って参加されていらっしゃいました。
まずは、ゴムバンドを使ってカラダを動かしていきます。足にゴムバンドを掛けて前にグーっと伸ばします。
ハードな運動の合間に、マッサージを取り入れます。手で優しく撫でて脚もリラックス。
今度は軽快な音楽に乗って、大きくカラダを動かしてエアロビクスの様な楽しい運動です。先生の掛け声に皆様、リズムで応えます。
来週も違うメニューの体操をご用意しております。是非楽しみにしていて下さいね!
介護付き老人ホーム SOMPOケアラヴィーレ町田小野路
