毎週月曜日はキープアップ体操の日
2022年9月5日
毎週月曜日は、花園先生のキープアップ体操が行われております。
みなさま、花園先生の体操を今か今かと待っていらっしゃるようでした。
まずは、花園先生のちょっとしたお話から始まり、徐々にウォーミングアップをしていきます。
動きは、それほど激しくないのですが、みなさま、背筋を伸ばしたり、腕を上下に動かしたりと、日ごろあまり動かさないような筋肉を動かします。
キープアップ体操は、フロアごとに短時間で行う気軽に参加できる体操です。
介護付きホーム SOMPOケア ラヴィーレ町田小野路
事務 武藤
