暑さに負けず！
2022年7月28日
こんにちは!理学療法士の大堀です。
本日は毎週開催になった「介護予防体操」のご様子をお伝えします。
ご入居者さまたちは暑さが本格的になってきましたが、パワフルに体操に参加してくださっています。
今月は計4回、実施いたしました。
本社から中山先生と駒井先生が隔週ごとに来てくださり、身体の動きを含めた脳トレ、ストレッチ、セラバンドやダンベルを使用した運動、
有酸素運動などのメニューを実施してくださっています。
みなさま、マスクを着用し、距離を保っての体操となっていますが体調も崩さずに
一生懸命に実施されております。昨年12月ごろから少しずつ導入し始めましたが、半年以上経っても
ほとんどの方が変わらず参加できていることは本当に素晴らしいです。
中山先生も駒井先生も、身体を動かすことの大切さや体調を維持するために必要なことも
皆さまに明るくお伝えしてくださいます。
もちろん、理学療法士である私もできる限りお伝えしようとしていますが、
普段とは違うインストラクターの方のお話は、より皆さまが意識してくださると感じております。
コロナ禍ではありますが、入居者さまの皆さまにはリハビリやこの体操を通じて、
普段お会いしない方ともコミュニケーションを取り、ホームの中でも社会的な繋がりを作る機会として利用していただければと、
集団での体操を設けたというのも1つの理由です。
体操後は、喫茶コーナーに立ち寄り、コーヒーを囲んで皆さまで談笑されている姿を見て、
私たちの想いは少しずつでも実現できているように感じました。
これからも皆さまにリハビリを通して、様々なことを叶えられたらと思います。
ラヴィーレ町田小野路 理学療法士 大堀香那子
