今日も元気にキープアップ体操♪
2021年10月11日
ご入居者様は毎週月曜日を楽しみにしています。
それは、「キープアップ体操」の日だからです!
インストラクターの先生が1クラス10名程度30分でレッスンしてくださいます。
現在は、感染症予防の一環で2クラスに分かれて実施しています。
要介護状態であっても無理なく上半身や下半身などが動かせるよう
メニューが考えられています。
先生はいつも大きな声でご入居者さまをリードしてくださいます。
身体を動かすと気持ちが良いと皆さん笑顔でおっしゃります。
やはり元気の秘訣は、よく運動して、よく食べて、よく寝ることだとつくづく感じます。
ケアスタッフやナーススタッフが身体に障害や制限があっても、個別でサポートさせて頂いております。
いつも先生のレッスンには感謝しています!(杉本)
