スッキリ・ハッキリ体操
2021年5月25日
本日もラヴィーレ葉山のホームだよりをご覧頂きありがとうございます。
こちらのお写真はスッキリ・ハッスル体操のご様子になります。
こちらのレクは専門の先生に来ていただき、下半身や上半身といった細かい部分部分にフォーカスを置いて、
鍛えられるようになっています。
お年を重ねられると、下半身、特に下肢筋力が衰えてくる傾向にあります。
コロナ禍で外出する機会や体を動かす機会が少なくなっているご時世ではありますが、
ホームの中でできる取り組みを行っていきます!
