介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)SOMPOケア ラヴィーレ葉山ホームだより

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体力測定を行いました!

2017年8月30日

SOMPOケア ラヴィーレ葉山でご入居者さまの体力測定を行いました。

片足立ちです。
バランス能力の測定となり、どちらに転倒しやすいかの目安になります。
素晴らしいバランス感覚!
姿勢もきれいで見本になるような片足立ちですね。

30秒立ち上がりです。
30秒間で何回立ち上がりが出来るかを測定し、
日常生活動作に必要な筋力状況の目安になります。
この測定はかなり疲れます。
終わったら少し休んでください。

ピークフローと言う肺機能を測定するもので筒の中に勢い良く息を吐いて数値を測定します。
運動時の換気機能を知るための目安になります。
3か月に一度行う体力測定です。
今回も事故なく終え、ご入居者さまは楽しみながら測定されました。

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