朝の習慣 ラジオ体操・はつらつ教室でイキイキと！
2021年12月23日
いつもSOMPOケアラヴィーレ横浜緑園都市の
ホームだよりをご覧いただき、ありがとうございます。
季節は移り変わり、今年もあとわずかになりましたが、
ホームで変わらないのが規則正しい生活です。
まずは7:30朝食
そしてオープン以来15年間ずっと
9:30からラジオ体操がレストランにておこなわれています。
後半ははつらつ教室というテレビ画面を通して
元気になるような明るい音楽とともにインストラクターと一緒に体操をします。
リズムに合わせて皆さまはつらつと身体を動かされます。
毎日身体を動かす習慣が健康長寿の秘訣ですね。
