久しぶりの介護予防体操～パート①～
2023年2月6日
ラヴィーレ高座渋谷では
本社公認の「介護予防体操インストラクター」による
介護予防体操を月に4～5回開催しています。
久々の開催にも関わらず、皆様、楽しんで頂けました。
相変わらず、一心同体のお二人です(笑)
職員も一緒に準備体操から始めています。
上半身だけではなく、座っていても下半身のストレッチは大切です!
