久しぶりの介護予防体操
2022年12月19日
久しぶりの介護予防インストラクターによる
介護予防体操の時間でした!
ボールを使った運動は
難しくもあり、リハビリ・予防には最適です!
手先の運動にも最適ですね!
「グッと」顔に力が入っていると思います。
皆さん、久しぶりであった為「戸惑いもありながら、楽しんで」頂きました。
高座渋谷で、日常の「体操≠予防」になるように、企画をしていきます!
皆様、お楽しみ!!
