オンラインアクティブ体操
2020年10月29日
ラヴィーレ小田原ではオンラインアクティブ体操を行いました。
画面にオンラインでインストラクターが映り、椅子や車椅子に座った状態で音楽に合わせて
リズミカルに身体を動かす約40分程の有酸素運動プログラムです。
コロナの影響でレクレーション等が減ってしまいましたが、
状況をみて徐々に増やしていけたらと思います。
まずは、体操で笑顔で元気に過ごせる身体作りを。
