♪ ご入居者さまと一緒に ♪
2021年8月10日
健康は若さの秘けつ!
身体を動かして毎日の生活の活力に!
ホームページ担当の高山です(^^♪
今日はご入居者さまと一緒に介護予防体操に参加いたしました。
足を伸ばしたり、足首を回しています。
股関節を緩める運動です。
胸の前に手を組み左右に動かしています。
これは安定歩行の為の運動です。
背中の筋肉を和らげる効果があります。
久しぶりにご入居者さまと一緒に運動をさせていただいて
楽しいひとときを過ごしました。
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有料老人ホーム
SOMPOケア ラヴィーレ堀之内
〒192-0355
八王子市堀之内3-30-9
☏042-678-6511
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