♪セラバンドを使って♪
2023年5月17日
こんにちは!
ラヴィーレ堀之内のホームだよりにお越しいただきありがとうございます。
皆さんの笑顔が元気の源★ケアスタッフの古田がホームの日常をお届けします♪
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月曜日に介護予防体操がありました。
今回は我らが堀之内のケア金子さんがセラバンドを使った体操を行ってくれました!
このセラバンドはゴム製で
体幹筋や腕の筋力を鍛えるために使用しています。
セラバンドは色でゴムの強度が決まっていて
赤色は標準的な強度だそうです!
1時間という比較的長い時間の体操でしたが
ご自身のペースで頑張られていました^^
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有料老人ホーム
SOMPOケア ラヴィーレ堀之内
〒192-0355
八王子市堀之内3-30-9
☏042-678-6511
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