ﾃｰﾏ ”ききょうｵﾝﾗｲﾝ音楽体操”
2021年4月28日
介護予防体操・・・第2弾
指や手を使うことで、脳に刺激を与え、心身の活性化につながると言うことで
皆さんも一緒に動かしてみましょう(^^♪
ではまず、指を1本ずつ、ずらしながら折っていきましょう(^^♪
簡単なようで・・・意外と難しい・・・
職員も一緒に!! がんばりましょう(≧▽≦)
音楽に合わせて、身体を動かしていきましょう!!
曲は・・・みなさんご存じ「真っ赤な太陽」
約1時間 身体を動かし、「あぁ~熱いわ~!汗かいたよ!」と言われる方
「あぁ、、、疲れた、、、」と言われる方さまざまでした!(^^)!
終了後、お茶をお出しすると「先生!ようわかったなぁ~喉かわいとったんよ!」と
おつかれさまでした(*^^)v
