ある日のランチ
2023年3月16日
皆さん、こんにちは!
いかがお過ごしでしょうか。
最近まで一日の寒暖差が激しかったですね。。
皆さんは体調など崩されてはいませんでしょうか?
健康には適度な運動・十分な睡眠、そしてバランスのとれた食事が必要です。
最近のバランスのとれた食事をご紹介!
一つ目!
アジフライです!
サックサクでおいしかったです。サイドメニューもかぼちゃと白菜の煮物で健康的ですね!
※あじはたんぱく質・DHA・カルシウムなどが豊富です
二つ目!
お寿司です!!
もはや感想はいりませんね(笑)
おいしかったです。のどぐろが何と言っても脂がのってました。
アジフライを紹介しといて・・・ですが、魚の栄養素を一番取れるのはやはり【生】ですね。
このような感じでただただ、美味しかったものを紹介するコーナーみたいになってしまいました・・・
何が言いたかったかというと、積極的にバランスのとれた食事を食べることが健康への一番の近道ということです。
こんなことは私が言わなくても皆さんご周知の事ですが、最近偏った食事をしてしまっている自分自身への戒めの意味も含めてこうして書かせていただきました・・・笑
もう春ですね!春と言えば花見!
おいし食事が待っている(笑)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
