体力測定
2023年11月16日
ホームだよりをご覧いただき、ありがとうございます。
14日(火)にご希望の入居者様の体力測定がありました☆
専属のスタッフの方が楽しく盛り上げてくださいます♪
食堂をまっすぐ歩いていただき、一番奥のお席まで(^^)/
両手を使わずに 椅子からの立ち上がりや握力の測定も!(^^)!
普段体操には参加されない方も参加してくださり、体力維持について相談されていました。
今回は火曜日の体操で画面越しにお会いしている駒井先生が来てくださいました!
そして午後には前で一緒に体操をしてくださいました。
今回の体操、SSAPはダンベル体操でした。
手に持ったり、足に挟んだり、床に置いて足踏みをしたりと
皆様、駒井先生を前に一生懸命に身体を動かされていました☆
「楽しかったー」「会えて嬉しかった」とのお声も(^^)
また「意外と重たいね」 「これ何キロあるの?」とご入居者様からご質問が(*^_^*)
小さくて 軽そうに見えるダンベルですが、 1つ500gあります。
体操をしていると 重く感じてきますよね。
次回もご参加お待ちしています♪♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
