サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S船橋前原ホームだより

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ホームの日常

脳と身体の健康教室

2023年11月8日

ホームだよりをご覧いただき、ありがとうございます。

SOMPOエイジングケアプログラム、今週はボール運動です

手や足だけでなく、お尻に敷いてバランスをとるなど全身を使った運動です。

皆さんボールを使って、うまく体を動かしておられます。

普段使わない筋肉も動かすことでほぐれて、
「体が温まって、汗が出て気持ちいい」と喜ばれている声をたくさん聴くことができました。

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