ロコモ 美立体操!! のご案内
2021年12月15日
\\\ 冬は、あたたかな部屋に閉じこもってしまい、なかなか、体を動かす機会が減ってしまいます・・・///
それでは、健康維持、日常生活動作の維持は難しいかもしれません・・
毎月、第2・第4金曜には、1階 ダイニングで、
「「 ロコモ美立体操 」」
に参加して、健康な体をいつまでも維持しましょう!!!
プロのインストラクターが来てくださり、
背骨ほぐし、股関節ストレッチ、足腰の強化などのプログムをしてくれます!!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
