ルネサンス体操を実施しました！
2024年4月18日
本日のアクティビティは「ルネサンス体操」です!!
最近はルネサンス体操も恒例のアクティビティになってきましたね(^_^)/
真剣に画面をご覧になり、身体を動かしていただいていました～～!!
たくさんの方に参加していただきました٩( ''ω'' )و
足を持ち上げる運動です!筋肉が伸び、普段あまり使わないところも動かすことができます!!
肘を上げて手を頭の後ろまで伸ばすことで、腕の運動にあわせて背筋が伸びて姿勢も良くなります◎
とっても笑顔で体操に参加して下さっていました!!
いつも参加してくださっています(^_^)/
ありがとうございます!
定期的に「ルネサンス体操」を開催しておりますのでイベントに合わせてのご来訪もお待ちしております!!
本日もご覧頂きありがとうございました(^^)/
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そんぽの家 浄心
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担当:佐々木・大国
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