毎月恒例の体操の時間です
2024年2月7日
本日も 「鍼灸マッサージきらり」さんから来ていただいている
体操を行いました。
いつものように体をゆっくり伸ばしていきます。
「痛い痛い・・・」と声が聞こえる中
出来る範囲で無理のないよう行います。
「写真はやめて～」と恥ずかしそうに言われましたがパシャリ!
お顔隠されてしまいました。笑
久しぶりのご参加の方も☆
ぐぅぅぅ～と腕を伸ばしておられました。
やはり皆で身体を伸ばすのは楽しいですね!
来月もきていただきますので
初めての参加の方もおられるといいなと思います。
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。
次回もまたお楽しみに。
