本日の昼食とキープアップ体操！！
2024年3月24日
本日昼食は…!
ちょっとおしゃれです(笑)
タラのグリル ねぎソースでございます!
本日も皆様綺麗に召し上がっていただきました!
ありがとうございます!
午後のレクレーションは
キープアップ体操!
外部の体操の先生に来ていただき開催!
日常生活で使う筋肉を意識した体操です!
本日は21名様にご参加いただきました!
目的意識をしっかり持って行う体操は
より効果が感じられます!
入浴でのまたぎ
トイレ便座でのゆっくりした座り・立ち上がり
咄嗟の素早い動きなどなど
入居者さまが負担なく取り組むことができ
終了後には体が温まるとても有意義な体操でございました!
来週も楽しみです!!
