スタッフレク～笑いヨガ♪
2016年11月1日
SOMPOケアラヴィーレ津田沼では「スタッフレク」があり、どのレクもとても人気です♪
今日は笑いヨガをご紹介します！！
皆さま『笑いヨガ』をご存知でしょうか？テレビでも紹介されたことのある、今人気のヨガなんです♪
このスタッフは実際ヨガ講師として色々まわっており、
時々インドへ学びに行ったりもしています。
そのため本格的なヨガを行ってくれます♪
座ってできるものなので、ご入居者さまも安心してでき、とても楽しそうです。
笑いヨガは、笑うことによって身体が健康になり、元気が出るそうです。
「ホッホハハハ、ホッホハハハ、イエーイ」とリズムにのって、手をたたいたり笑ったり･･･
おかしくなくても笑うことによって、本当の笑顔になり、本当に元気になっちゃうんです。
笑いってすごいですよね♪
いつも４０人ほどのご入居者さまが参加されています。
「これやると体の調子いいのよね」と人気です。
認知症のある方でも簡単にできるので、みんなで楽しむことができます。
月２回行っていますので、もし興味がある方・見てみたい方いらっしゃいましたら、
ホームまでご連絡お願いします♪
