食べる健康 ～がん予防食～
2021年2月4日
ラヴィーレ調布へようこそ!
2月4日は「世界がんデー」
この日に合わせて、がん予防を考え厳選した食材で
塩分を2gに抑えた季節感のある華やかな食事をご用意しました
☆ 野菜は一日350g以上摂りましょう
☆ 一日当たりの塩分摂取目安量は、男性8g未満、女性7g未満です
☆ がんの予防には「抗酸化食品」が効果がある!?
抗酸化作用のある食品には、
活性酵素によって傷ついた細胞を修復する働きが期待できます
