健康体操
2020年12月14日
毎月第2月曜日には、エアロビクスやヨガ等、フィットネスの指導をされている森口尚子先生にお越しいただき、
ご入居の皆様に健康体操を実施していただいています。
アップテンポの曲に合わせて、踊りながら体を動かしてもらいます。
右手と左手と違う動きをするなど、頭の体操ももりこまれています。
何より先生の若々しい掛け声で
思わず元気になってしまい、
終わったあとは、みなさまのお身体も温まったご様子でした。
