レイストレーニング
2024年4月29日
ホームでは外部から講師を招いてレイストレーニングを開催しています。
トレーニングではお一人おひとりの体力にあった
プログラムで楽しく身体を動かしています。
少人数で行うトレーニングなので、
いつも楽しそうな会話が聞こえてきますよ。
日頃体操や身体を動かすことが苦手な方も、
レイストレーニングに参加してみてはいかがでしょうか(*^^)v
