いつもSOMPOケア中野の事業所だよりをご覧くださりありがとうございます。
ケアスタッフの田中です。

寒さが厳しくなる冬の時期、特に注意して頂きたいのが～「ヒートショック」～です。
ヒートショックは冬のお風呂場で起こりやすく、高齢の方にとって命に関わる危険があるため正しい知識と対策が必要になります。

ヒートショックとは?

ヒートショックとは急激な温度差によって血圧が大きく変動することで、体に大きな負担がかかる現象です。

～例えば???～
・暖かいリビングから寒い脱衣所へ移動
・寒い浴室で服を脱ぐ
・熱いお湯に一気に入る

このような温度の変化が重なることで、血圧が急上昇・急降下し、めまい、失神、心臓や脳への負担につながることがあります。


～特に注意が必要な方～
以下に当てはまる方は、特に注意が必要です。

・ご高齢の方
・高血圧・糖尿病・心臓病などの持病がある方
・一人で入浴されることが多い方


～ヒートショックの対策～

・脱衣所や浴室を事前に暖める
・お湯の温度はぬるめに(38~40℃程度に)
・かけ湯をしてからゆっくり入浴
・入浴前後に水分補給を
・体調が優れない日は無理をしない


SOMPOケア中野では、安心・安全な入浴支援を行っています。
これからも、ご利用者様が快適に冬を過ごせるよう、細やかなケアを心がけてまいります。

寒い冬も、安心・安全に元気で過ごしていきましょう!

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