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編み物で心と脳も活性化!

2024年6月11日

在宅ケア支援を行っていると
時に利用者様のご趣味や多才な一面を拝見する機会があります。

この日も職員がご支援に訪問すると・・・・
編み物が得意な利用者様が、とても素敵な手提げ袋とコースターを作成されていました♪
実用性も高く、色使いも素晴らしいですね。

編み物は、「編み物療法」=『ニットセラピー』という言葉もあるように
編み物を通じて心理的な安定にも繋がるとも言われております。
目の前の作業に集中することで、雑念から解放され、瞑想に近い状態になり
この瞑想状態により、ストレス・不安感が緩和され、心身のバランスを整える効果になるそうです。

また、編み物は脳を活性化し、認知症予防・集中力の向上などに有効であるとも言われています。
手先を使う作業は脳への血流を促進し、編み目を数える作業は前頭前野への刺激となり
集中力の向上・認知症予防への効果が見込まれるそうです。

趣味を行いながら、心理的な安定にも繋がり、認知症予防・集中力の向上にも繋がる・・・
まさに一石三鳥ですね!!
今後も是非、継続してほしいな。と改めて思いました。

支援中とは違う利用者様のこういった一面を拝見することができるのも
在宅ケア支援ならではの、もう一つの楽しみでもあります♪ 

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