本日のアクティビティ5月22日木曜日
2025年5月22日
SOMPOケア ラヴィーレレジデンス用賀のブログをご覧いただいているみなさま、いつもありがとうございます。
コンシェルジュNです(^^♪
本日のアクティビティは「歌謡曲で椅子ヨガ」です。
¨歌謡曲で椅子ヨガ¨???ムムム・・・。
ご参加者の頭の中に???マークが。
インストラクターのわかりやすくやさしい手ほどきで懐かしい歌謡曲とともにアクティビティが始まりました。
みなさん真剣なまなざしで身体を動かしていらっしゃいます♪
一緒に参加してみましたが、じんわりと汗をかく程度に身体を使います。
流れる曲はなつかしい歌謡曲ばかり。口ずさんでいる方もいらっしゃいました～♪
むずかしい動きはなく、それぞれのペースでみなさま身体を動かしていらっしゃいました。
個人的な感想ですが、全身を動かしたせいかスッキリとした気分になりました☆
参加された皆さま、お疲れ様でした!
今回、男性参加者はお一人でしたが、男性のみなさまもぜひご参加いただき心身のリフレッシュにお役立ていただければと思います。
次回開催予定は8月です。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
