いきいきクラブ タオル体操
2021年8月7日
「いきいきクラブ」 スタッフもそれぞれ皆様と楽しめることを探しております。本日は、座ってもできる「タオル体操」を行いました。整骨院でリハビリに使われていたりする、簡単ですがちゃんとロコモティブシンドローム予防に役立つ体操ですので、無理なくほどほどに続けていければと思っております。参加者の皆様から感想を聞くのが楽しみです!
タオルを両手で伸ばして持つとき肘も伸ばして～と言う前に皆様出来ていらっしゃいます。さすがです(^^♪
意欲的に身体をうごかされました。
つまずき防止の踵上げつま先上げお見事です。次はいつ?とうれしいお言葉いただきました。
