脳と身体の健康教室(ご利用者様のご様子)
2025年5月15日
先日開催いたしました脳と身体の健康教室の様子を紹介させていただきます!!
毎週セラバンドやボールなどの道具を使用して体操を行われていますが、今回は
ダンベルだったご様子。
しっかりと腕が上がっていますよね!!ご利用者様一人一人の努力の賜物だと
私は思います!!
主な流れは
・ダンベル等道具を使用した運動
・講師の先生の動きに合わせた有酸素運動
・栄養面やからだに関する事を学べる座学
この3点で一時間半ほど身体を動かされています。
腕も振られてしっかりと動かされていますね!!
最後になりますがそんぽの家s上野毛駅前では毎月第4土曜日12:30から子ども食堂を開催しております。
ご入居者さまと同じ食事を食べていただき、様々なイベントを開催しております。お時間がありましたら是非、ご来訪ください。
ここまでご覧いただき誠にありがとうございました。
SOMPOケア株式会社
そんぽの家S上野毛駅前
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