ＳＯＭＰＯスマイルエイジングプログラム 栄養の勉強も有ります。
2024年7月4日
いつもそんぽの家S上野毛駅前のホームページをご覧いただきありがとうございます。
SOMPOケア全体で 脳とからだの健康教室を行っています。
運動もやりますが、栄養の勉強も毎回あります。
今月は 夏の料理がテーマで、 この時期 多くなるのが、そうめん 冷麦ですが、単品だと
栄養が 不足しがち 卵 海老 蒸し鶏 カニカマ などでたんぱく質
きゅうり おくら トマトなどで ビタミン
鰹節 ごま 海苔 などで ミネラル を補いましょう
という事などなど自炊に役立つこともあるかと思います。
世田谷区のサービス付き高齢者向け住宅 そんぽの家S上野毛駅前。
東急大井町線 上野毛駅徒歩3分。駅近です。
東京都世田谷区上野毛3-12-17
電話番号 03-5752-1606
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
