★☆ダンディGO先生のジャクササイズ☆★
2023年4月4日
本日はダンディGO先生によるジャクササイズがありました!!
写真はジャクササイズ中のご利用者様です!
ご利用者様が体操を行っていくとみるみるうちにいつも以上に
動けるようになっているように感じました。
先生から「体操に年齢は関係ない、動かせば動かすだけ体に良い」
というお言葉を頂き、その通りだなと肌で私自身感じました。。!!
サボり中の私も身体を動かさなきゃという戒めを受けた瞬間でした(笑)
